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    龙刚见龙云像一只无头苍蝇一般乱射，忙叫停了他。并跟他说道：“你刚才射的毫无章法，那样练多久都没用。在移动中射箭，最重要的是稳住身形和锁定目标。所谓稳定身形就是无论在移动中做什么动作，都不能用尽全力，要留有余地去保持身体平衡和稳定，这样射出的箭才会从容不迫。”

    龙刚把箭拿在手中比划了两下接着说：“所谓锁定目标，就是要先观察目标的方位，然后把它牢牢地锁定，无论身体做出什么样的动作，都要清楚那目标现在在身体的哪个方向，而不是一味地乱跑乱跳。动之前就要想好，目标在那边，怎么样去射出那一箭……”

    听完龙刚的教导，龙云恍然大悟。心想，原来龙刚刚才那些看似没有规律的动作，并不是随便做出来的，而是提前对形势进行了预判，下一步往那边射，怎么射，心里都想得一清二楚，才做到那样游刃有余。

    想到这里又开始自己练习了起来，果然按照龙刚的方法，要比之前强上很多，虽然有很多箭也脱靶了，但是都差的不多。龙云心里有了信心，又一遍遍地操练起来……

    就这样又过了十天，龙云移动中射靶已经练得越来精练，他本来在大山中，练就了一身灵活的身体，再加上这数日刻苦练习箭道，他已经完全掌握了移动射靶的技巧。

    这日，龙刚不再叫他移动射靶了，而是跟他说：“作为一名箭师，固然身手很重要，要躲闪敌方攻击的同时，射出箭矢。但是同样重要的是要射中那些狡猾的，移动速度快的目标，今天我就来教你如何射中移动速度快的目标。”

    说完，龙刚在地上捡起三块破损的瓦片，同时用力丢到高高的空中，然后立即操起弓来，快速地连发三箭，只见那箭伴随着“咻、咻、咻”三声清响，应声而出，直奔空中，不偏不倚正中那三块瓦片，将它们射了个粉碎，撒落一地的瓦砾。

    龙刚试完，把弓交给了龙云，然后从道场附近搬来一些破旧的瓦片，跟龙云说：“来，你试试。”说完，他向空中丢出一块瓦片。

    龙云此刻聚精会神，看准空中那块瓦片，急忙搭箭就射，那箭却落了空。

    龙刚见状，忙跟他解释道：“你刚才没有射中，是因为你没有看清目标的轨迹，任何移动的目标都有它的轨迹，而那轨迹是有规律可循的，当你瞄准目标把箭射出后，目标依然在动，那样射中的只是它刚才在那里的残影，所以，要想射中快速移动的目标，必须先判断出箭射出后，它所移动的轨迹，朝着它将去的地方射，才能命中目标。”

    龙云听后，点了点头，对龙刚说道：“刚叔，再丢一块我试下。”
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