凹凸有致 打造丰满曲线

  2010-10-13  来源:mxpcp.com  编辑:冬冬

每个女人都希望自己有丰满的曲线,丰满的曲线是女孩子美丽的标志,所以丰胸成了女人在夏天的必备功课。那就一起来看看下面的丰胸秘方吧!



丰胸全攻略

维他命c:葡萄、西柚等,防止胸部变形。

维他命e:芹菜、核桃等,有助胸部发育。

维他命a:椰菜及葵花子油等,有利激素分泌。

维他命b:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。

锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。

蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。

药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。

tips

睡觉时不要戴文胸,有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂,这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻碍正常呼吸,而且人在侧睡时文胸易变形,所以应摘下文胸,轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

调整姿态

驼背:经常含胸、驼背,时间一久就会

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